Wochenend- Workshops:

  • Gesundheitsfördernde Qi Gong und die 5 Elemente (der kleine Harmonie)
  • Tai- Chi Chuan, 24 Yang Stil (nach Meister Zhang Xiao Ping)
  • AROHA und Tiefenentspannung
  • Pilates meets Yoga- PILOGA
  • Zumba Fitness Basic 1 & 2
  • „Feel Well“ Wochenende (Bewegung – Entspannung – Meditation)

Kurse:

  • Fitness-Mix-Workout
  • Pilates
  • Tai- Chi Chuan
  • Qi Gong, 18 Harmonie
  • Yoga Chi Flow
  • Zumba Fitness

weitere Kurse:

  • Bodystyling, „Sommer- Workout Specials“
  • „Der Weg zur inneren Harmonie“, Einführung in diversen Entspannungsmethoden
  • Fit & Vital (11- Wochen – Programm / Gesundes Abnehmen + Nordic Walking)